Sau mỗi buổi tiệc tùng, cuộc nhậu với bạn bè hay đối tác, điều khiến nhiều người sợ hãi nhất không phải là men say, mà là cảm giác mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn vào sáng hôm sau. Gan hoạt động quá tải, cơ thể mất nước và điện giải là những hệ lụy phổ biến do rượu bia gây ra. Giải pháp nào để giúp bạn tỉnh táo và hồi phục nhanh chóng?
Đáp án khiến nhiều người bất ngờ chính là: nước ion kiềm giải rượu bia. Vậy loại nước này có thực sự hiệu quả? Sử dụng như thế nào là đúng cách? Cùng Bếp Thủy Oanh tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây!
Hiểu đúng về tình trạng cơ thể sau khi uống rượu bia
Rượu bia gây hại gì cho cơ thể?
- Làm mất nước: Rượu là chất lợi tiểu, khiến cơ thể mất nước nhanh chóng, dẫn đến khô miệng, mệt mỏi, đau đầu.
- Gây rối loạn cân bằng axit – kiềm: Uống rượu bia khiến cơ thể bị axit hóa, làm giảm khả năng trao đổi chất và giải độc.
- Tổn thương gan: Gan là cơ quan chính chuyển hóa cồn. Khi uống quá nhiều, gan bị quá tải, dẫn đến tích tụ độc tố.
- Ảnh hưởng thần kinh: Cảm giác nôn nao, choáng váng sau khi uống là do tác động của rượu lên hệ thần kinh trung ương.
Vì vậy, việc tìm ra một loại nước giúp cấp nước, trung hòa axit, hỗ trợ giải độc là vô cùng cần thiết. Và lúc này, nước ion kiềm giải rượu bia trở thành lựa chọn sáng suốt.
Xem thêm: Máy lọc nước icon kiềm
Nước ion kiềm giải rượu bia – Tại sao lại hiệu quả?
Cấu trúc phân tử siêu nhỏ – cấp nước nhanh chóng
Nước ion kiềm có cấu trúc phân tử nhỏ hơn nhiều lần so với nước thông thường, dễ dàng thẩm thấu vào tế bào, bù nước nhanh chóng, giúp cơ thể hồi phục sau mất nước do rượu.
Độ kiềm cao giúp trung hòa axit
Sau khi uống rượu, cơ thể bị axit hóa. Nước ion kiềm giải rượu bia với độ pH từ 8.5–9.5 giúp cân bằng lại môi trường kiềm tự nhiên trong máu, từ đó giảm cảm giác mệt mỏi, buồn nôn và đau đầu.
Chứa hydrogen chống oxy hóa mạnh
Hydrogen hoạt tính trong nước ion kiềm giúp loại bỏ gốc tự do sinh ra trong quá trình chuyển hóa rượu – nguyên nhân gây viêm gan, suy giảm chức năng gan.
Hỗ trợ giải độc gan
Nhờ việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng cường chức năng lọc của gan, nước ion kiềm giải rượu bia giúp cơ thể đào thải độc tố nhanh hơn, từ đó giảm tác động xấu của rượu lên cơ thể.
Cách sử dụng nước ion kiềm giải rượu bia hiệu quả nhất
Trước khi uống rượu bia
- Uống từ 300–500ml nước ion kiềm trước khi vào bàn tiệc giúp giảm nồng độ cồn hấp thụ vào máu.
- Chuẩn bị một lượng nước kiềm tại bàn tiệc, để sẵn sàng bổ sung xen kẽ khi dùng rượu.
Trong khi uống rượu bia
- Uống xen kẽ mỗi ly rượu là một cốc nhỏ nước ion kiềm. Điều này giúp duy trì độ ẩm và bảo vệ dạ dày, hạn chế men say lan nhanh.
Sau khi uống rượu
- Uống 500ml – 1 lít nước ion kiềm ngay sau khi tiệc kết thúc giúp giải độc nhanh, tỉnh táo hơn vào sáng hôm sau.
- Có thể uống thêm nước kiềm loãng vào buổi sáng hôm sau để giúp cơ thể tiếp tục thải độc, giảm đau đầu và tăng năng lượng.
So sánh nước ion kiềm và các loại nước giải rượu khác
| Loại nước | Khả năng giải rượu | Bổ sung khoáng | Chống oxy hóa | Hỗ trợ gan |
| Nước lọc thường | Trung bình | Không có | Không có | Không |
| Nước ép trái cây | Tốt | Có | Tùy loại | Tốt |
| Nước chanh muối | Tạm thời | Có | Không | Không |
| Nước ion kiềm | Rất tốt | Có | Có | Có |
👉 Có thể thấy, nước ion kiềm giải rượu bia vượt trội hơn hẳn nhờ cấu trúc đặc biệt và khả năng trung hòa axit, chống oxy hóa hiệu quả.
Ai nên sử dụng nước ion kiềm để giải rượu?
- Người hay phải tiếp khách, uống rượu thường xuyên
- Người có bệnh về gan, muốn hạn chế tác hại của bia rượu
- Người trung niên, cao tuổi cần bảo vệ hệ tiêu hóa và thần kinh
- Người cần tỉnh táo sau tiệc để làm việc, lái xe
Lưu ý khi sử dụng nước ion kiềm giải rượu bia
- Không dùng nước có độ pH quá cao (trên 10.0) ngay sau khi say vì có thể gây kích ứng dạ dày.
- Không dùng thay thế thuốc điều trị nếu có dấu hiệu ngộ độc rượu nặng.
- Duy trì thói quen uống nước ion kiềm mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng, giảm ảnh hưởng lâu dài của rượu bia.
Xem thêm: Sự khác biệt lõi lọc máy Kangen so với các loại máy khác
Kết luận
Câu trả lời là CÓ. Với khả năng cấp nước nhanh, trung hòa axit, hỗ trợ gan và chống oxy hóa, nước ion kiềm giải rượu bia thực sự là “trợ thủ” đắc lực sau mỗi cuộc nhậu. Không chỉ giúp bạn tỉnh táo hơn, nước ion kiềm còn góp phần bảo vệ gan, phòng tránh các bệnh lý liên quan đến rượu bia về lâu dài.
Đầu tư một chiếc máy lọc nước ion kiềm hôm nay – chăm sóc sức khỏe từ bên trong, bảo vệ bạn và gia đình bạn mỗi ngày!